Les cours de la semaine en direct
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Les liens de diffusion seront publiés environ 20 min avant le début du cours, sur la page suivante :
Sur cette même page, vous trouverez les rediffusions des précédents cours.
Si vous avez des questions sur les exerices ou la Forme de Tai chi, merci de nous les envoyer par mail :
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Pratique synchronisée
Nous proposons aussi une pratique commune et synchronisée, ouverte à toutes et tous.
Chacun pratique quotidiennement chez soi une sélection d'exercices à une heure donnée selon un timing précis. A 8h le matin et/ou à 18h en fin de journée.
Le programme est déterminé à l'avance pour que tout le monde pratique les mêmes exercices en même temps. Chaque séance dure 15 à 20 min, avec des exercices différents toutes les 5 min.
Le programme change chaque semaine, à partir de lundi matin.
L'avantage de cette pratique synchronisée est de pouvoir profiter de l'énergie du groupe. Ainsi l'énergie mobilisée est plus forte, les exercices plus puissants. Les bienfaits en sont décuplés, que ce soit pour augmenter sa vitalité, ou apporter des améliorations à des difficultés physiques ou émotionnelles
Pour recevoir le programme et les vidéos de support, merci de remplir, si ce n'est pas déjà fait, le formulaire que vous trouverez en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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